돌 전 아기는 어른과 방법이 다릅니다. 급할 때 찾지 못하니 지금 저장해두세요.
혼자라면 스피커폰으로 켜두고 바로 아래 처치를 시작하세요. 옆에 사람이 있으면 한 명은 신고, 한 명은 처치.
기침이 크고 힘차면 건드리지 마세요. 기침이 가장 강한 배출 방법이라 계속 기침하게 두는 게 맞아요. 대신 곁을 떠나지 마세요.
하지만 기침이 약하거나, 소리가 나지 않거나, 숨을 제대로 들이쉬지 못하면 — 기침 중이라도 바로 처치를 시작합니다. NHS는 "기침이 효과적이지 않으면 즉시 도움을 요청하라"고 명시합니다. 울지도 기침도 소리도 못 낼 때, 얼굴·입술이 파래질 때도 마찬가지예요.
아기를 팔 위에 엎드려 올리고 머리가 몸보다 낮게 기울입니다. 턱을 손으로 받쳐 기도를 막지 않게 하세요.
손바닥 아래쪽으로 양쪽 날개뼈 사이를 5번 세게 두드립니다.
두 팔 사이에 아기를 끼우고 뒤통수를 받친 채 하늘을 보게 뒤집어 반대쪽 아래팔에 올립니다. 그 팔도 허벅지에 얹고, 머리는 여전히 몸보다 낮게. 이번엔 손으로 뒤통수를 받칩니다.
남은 한 손의 손꿈치(손바닥 아래쪽)를 양쪽 젖꼭지를 잇는 선 바로 아래 가운데에 대고 5번 깊게 누릅니다. 가슴 두께의 1/3 깊이로. 손가락은 들어서 갈비뼈를 누르지 않게 하세요.
손가락 두 개로 누르는 방법은 2025년 지침에서 빠졌습니다 — 충분한 깊이가 안 나오기 때문이에요. 아직 옛 방법으로 그려진 안내문이 많으니 헷갈리지 마세요.
등 5회 → 가슴 5회를 번갈아 계속합니다.
아기가 축 처지고 반응이 없어지면 즉시 심폐소생술로 넘어가세요. 그때는 가슴압박 30회 + 인공호흡 2회입니다.
인공호흡을 하기 직전마다 입을 벌려 안을 보세요. 이물질이 눈에 보이면 그때만 꺼냅니다. 안 보이는데 더듬지는 마세요.
보이지 않는 이물질을 더듬으면 오히려 더 깊이 밀어넣습니다. 눈에 보이고 쉽게 잡히는 것만 빼세요.
영아는 간 손상 위험이 있어 권고하지 않습니다. 가슴 압박으로 대신하세요.
목이 꺾이거나 떨어뜨릴 수 있습니다. 반드시 팔로 받친 상태에서 하세요.
기도가 막힌 상태에서 물은 더 큰 위험입니다. 억지로 삼키게 하지 마세요.